-
Ceviz İçi (Kelebek- Chandler)
- Damaların etrafında gerekli temizliğin yapılmasını sağlayarak kötü kolesterolü düşürür.
- Kan şekerinin normal düzeylerde kalmasına yardımcı olur. …
- Kansere yakalanma riskini azaltır.
-
Kabuklu Ceviz (beyaz-chandler )
- Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. …
- Doyurucu bir besin olarak nitelendirilir. …
- Damaların etrafında gerekli temizliğin yapılmasını sağlayarak kötü kolesterolü düşürür.
- Kan şekerinin normal düzeylerde kalmasına yardımcı olur. …
- Kansere yakalanma riskini azaltır.
-
Karpuz Çekirdeği (kavrulmuş-tuzlu)
- Karpuz çekirdeğinde magnezyum, demir, A,B ve C vitaminleri yer alıyor.
- Bir de çekirdekler protein açısından zenginler.
- Çekirdekte triptofan, glutamik asit, lisin ve arginin yer alıyor.
- Arginin, tansiyonu dengeliyor ve koroner kalp hastalığını önlüyor.


